莲子的营养价值
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莲子的营养价值都有哪些

在生活,到底什么食物可以帮助我们远离色斑,拥有健康白皙的肤色呢,其实,女人吃莲子是可以祛斑的哦,那莲子的营养价值有哪些,下面我们一起来看看吧。 莲子的功效与作用...

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莲子的营养价值,健康功效,食用宜忌

在合适的条件下,莲子可以存活上千年,最古老的来自中国东北一个干燥的湖床中发现的1300年的莲子,在试验室发了芽。 荷花、莲蓬与莲子 【莲子的营养成分】 莲子含...

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一碗银耳莲子粥的营养价值

味美香甜,这小小一碗粥里面究竟有哪些营养价值呢? 银耳莲子粥,当家的自然是银耳莫属,一碗粥晶莹透亮几乎全靠银耳在火与水的交融中炼化。银耳自古就是上等的滋补...

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